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給喝咖啡會心悸的朋友們



給喝咖啡會心悸的朋友們:


看到那麼多人因喝咖啡而心悸


忍不住要跳出來說說話。


 


喝咖啡會心悸,


有時候並不是你們的身體對咖啡排斥,


而是:


1.          喝到不新鮮咖啡豆煮的咖啡,咖啡豆受潮也是會長黃菊毒素喔。


2.          再來就是過度綷取(煮的時間過長),使咖啡豆釋放出過量咖啡因。


3.          少喝即容咖啡因為、因為,那是種植在教劣值環境的咖啡,較便宜咖啡豆生產的產品,咖啡因也比較高,


4.          訓練自己喝咖啡不加奶精和糖,加了奶精和糖的咖啡少喝,因為這兩個調味品會產生其他副作用喔!!



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